- سلة التسوق فارغة
- اكمل التسوق
منتجات موثوقة • خبراء صحة • توصيل سريع
شحن مجاني لجميع الطلبات فوق 1300 جنيه مصري
الأطعمة والمشروبات الصحية
أغذية ومشروبات تُستهلك كطعام.
258 منتج · 21 براند · أسعار من 20 ج.م
- الدفع عند الاستلام
- توصيل خلال 12–72 ساعة لكل المحافظات
- استشارة مجانية من صيادلة مرخصين
-
دكتور فودز مكرونة البنجر فوسيلي د. فودز 400 جم | مكرونة صحية بالقمح الكامل غنية بالألياف75 ج.موفّر 15 ج.م
90 ج.م
أدلة تساعدك تختار
دليلسناكس صحية للرجيم في مصر: أفضل الاختيارات بالسعرات والأسعار
دليلالكحك في العيد بدون زيادة وزن: 7 طرق ذكية تخليك تستمتع من غير ندم
دليلاستخدام الزيوت الطبيعية والمكملات الغذائية بوعي: ما الذي يجب معرفته قبل البدء؟قبل ما تشتري أطعمة صحية لمطبخك
القسم ده لمن يريد بدائل يومية للمطبخ: مكرونة من القمح الكامل أو العدس أو الكينوا أو الشوفان بالسيليوم، وأرز أسود وحبوب كينوا، ومنتجات كيتو للخَبز، وسناكس خفيفة. الفرق بين الخيارات في نوع الحبوب، وكمية الألياف والبروتين، ووجود الجلوتين من عدمه، والسعر. معظم مكرونة دكتور فودز بين 64 و95 ج.م للعبوة 400 جم.
إزاي تختار
- اقرأ المكونات: كثير من المكرونة الملونة أساسها قمح كامل، فهي ليست خالية من الجلوتين.
- لو هدفك البروتين، قارن مكرونة العدس أو الحمص أو الكينوا من جدول القيمة الغذائية.
- لنظام الكيتو راجع صافي الكربوهيدرات للحصة، مثل مزيج البان كيك ودقيق الجلوتين من كيتوليشس.
- قارن السعر بالجرام: الأرز الأسود 250 جم بـ120 ج.م، والكينوا 350 جم بـ180 ج.م.
- عندك سكر أو حساسية قمح أو مشاكل هضم؟ اسأل الصيدلي قبل تغيير نظامك الغذائي.
أسئلة شائعة
هل مكرونة القمح الكامل مناسبة لمرضى السكر؟
الألياف الأعلى قد تساعد على هضم أبطأ مقارنة بالمكرونة البيضاء، لكنها تظل مصدرًا للكربوهيدرات وتؤثر على السكر. حجم الحصة وما تأكله معها مهمان. لو بتاخد علاج للسكر، اسأل الصيدلي أو طبيبك عن الكمية المناسبة لك.
إيه المنتجات الخالية من الجلوتين هنا؟
اعتمد فقط على ما هو مكتوب عليه خالٍ من الجلوتين، مثل الأرز الأسود وحبوب الكينوا وبديل البقسماط بالحمص. مكرونة الأرز والبطاطس والخضار قد تحتوي على قمح، ودقيق Vital Wheat Gluten جلوتين خالص. لو عندك حساسية قمح، راجع المكونات واسأل الصيدلي.
مكرونة الشوفان بالسيليوم مفيدة للهضم؟
السيليوم ألياف قابلة للذوبان قد تدعم انتظام الهضم. ابدأ بكميات صغيرة واشرب ماء كافيًا لتجنب الانتفاخ. الألياف قد تؤثر على امتصاص بعض الأدوية، فلو بتاخد أدوية بانتظام اسأل الصيدلي عن الفاصل المناسب بينهما.
هل طعم وطهي المكرونة الصحية مختلف؟
غالبًا الطعم أقوى قليلًا والقوام أكثر تماسكًا، ومدة السلق قد تختلف بين القمح الكامل والعدس والكينوا. اتبع التعليمات المكتوبة على العبوة وجرّب نكهة واحدة الأول، فالأسعار المتقاربة تسهّل التجربة قبل الشراء بكميات.
الدفع والتوصيل والتخزين إزاي؟
تقدر تدفع كاش عند الاستلام، والتوصيل عادة خلال 12 إلى 72 ساعة حسب منطقتك. عند الاستلام راجع تاريخ الصلاحية وسلامة العبوة، وخزّن المكرونة والحبوب في مكان جاف بعيد عن الحرارة، وأغلق العبوة جيدًا بعد الفتح.
معلومات عامة وليست نصيحة طبية. استشر طبيبك أو الصيدلي في حالتك.
