- سلة التسوق فارغة
- اكمل التسوق
منتجات موثوقة • خبراء صحة • توصيل سريع
شحن مجاني لجميع الطلبات فوق 1300 جنيه مصري
حبوب الإفطار والشوفان
شوفان، جرانولا، كورن فليكس صحي.
10 منتج · 3 براند · أسعار من 21 ج.م
- الدفع عند الاستلام
- توصيل خلال 12–72 ساعة لكل المحافظات
- استشارة مجانية من صيادلة مرخصين
أدلة تساعدك تختار
دليلسناكس صحية للرجيم في مصر: أفضل الاختيارات بالسعرات والأسعار
دليلالكحك في العيد بدون زيادة وزن: 7 طرق ذكية تخليك تستمتع من غير ندم
دليلاستخدام الزيوت الطبيعية والمكملات الغذائية بوعي: ما الذي يجب معرفته قبل البدء؟قبل ما تختار فطورك من الشوفان
القسم ده لكل من يبحث عن فطور سريع ومشبع: طلاب، موظفين، رياضيين، أو متبعين نظام غذائي. الاختلاف بين المنتجات في القوام ووقت التحضير والإضافات. شوفان جامبو كامل يحتاج طهي أطول، والشوفان سريع التحضير يجهز في دقائق، أما الجرانولا والموسلي فجاهزة مع اللبن أو الزبادي، وتتراوح الأسعار من 21 إلى 152 ج.م.
إزاي تختار
- لو وقتك ضيق اختار شوفان سريع التحضير، ولو بتحب قوام أتقل اختار رقائق الجامبو.
- قارن السعر بالوزن: عبوات 600 جم من أورجانيك نيشن بـ85 ج.م اقتصادية للاستخدام اليومي.
- اقرأ جدول القيم الغذائية خصوصًا السكر المضاف في الجرانولا والكورن فليكس المنكّه.
- المنتجات المضاف لها مكونات مثل المورينجا أو جوز الهند راجع مكوناتها لو عندك حساسية.
- لو عندك سكر أو حساسية جلوتين، اسأل الصيدلي قبل الاختيار.
أسئلة شائعة
إيه الفرق بين الشوفان الجامبو والسريع التحضير؟
الجامبو رقائق كاملة أكبر حجمًا، تحتاج طهي أطول وتعطي قوامًا أتقل. السريع التحضير رقائق أرق تجهز في دقائق بالماء أو اللبن الساخن. الاتنين شوفان كامل، والاختيار غالبًا حسب وقتك والقوام اللي بتفضله.
هل الجرانولا أصح من الشوفان العادي؟
مش بالضرورة. الجرانولا جاهزة ومقرمشة لكنها غالبًا تحتوي على سكر أو عسل أو زيوت مضافة فسعراتها أعلى. الشوفان السادة يمنحك تحكمًا أكبر في الإضافات. اقرأ الملصق وقارن السكر والسعرات لكل حصة.
هل الشوفان مناسب لمرضى السكر؟
الشوفان الكامل غني بالألياف وقد يساعد على إحساس أطول بالشبع، لكن الكمية والإضافات زي السكر والفواكه المجففة تفرق كتير. يُفضّل اختيار الأنواع غير المحلاة، واسأل الصيدلي أو طبيبك عن الحصة المناسبة لحالتك.
هل الشوفان خالي من الجلوتين؟
الشوفان نفسه لا يحتوي على الجلوتين بشكل طبيعي، لكنه قد يتعرض للتلوث أثناء التصنيع. المنتجات المعروضة هنا ليست موصوفة بأنها خالية من الجلوتين، فلو عندك حساسية أو سيلياك راجع العبوة واسأل الصيدلي قبل الشراء.
الطلب بيوصل إمتى وأقدر أدفع عند الاستلام؟
أيوه، متاح الدفع كاش عند الاستلام، والتوصيل عادة خلال 12 إلى 72 ساعة حسب منطقتك. احفظ العبوة بعد الفتح في مكان جاف ومحكم الغلق للحفاظ على قرمشة الحبوب وجودتها.
معلومات عامة وليست نصيحة طبية. استشر طبيبك أو الصيدلي في حالتك.
