منتجات ومكملات القلب

أحماض EPA وDHA في زيت السمك قد تدعم صحة القلب ضمن نظام غذائي متوازن، وهي من أكثر المكملات دراسةً. لكنها ليست علاجًا لأي مرض. اختر منتجًا يوضح كمية EPA وDHA، فمثلًا كبسولة 1000 مجم قد تحتوي 300 مجم فقط منهما.

اليوبيكينول هو الشكل المختزل من إنزيم Q10، ويختاره بعض كبار السن أو من يفضّل الشكل الجاهز للاستخدام في الجسم، وسعره أعلى عادةً (مثل دوزوفا 200 مجم بـ490 ج.م). الشكل العادي يوبيكينون أوفر. اسأل الصيدلي أيهما يناسبك.

زيت الكتان يحتوي أوميجا 3 نباتي (ALA)، والجسم يحوّل جزءًا محدودًا منه إلى EPA وDHA. هو خيار غذائي جيد للنباتيين يُضاف للسلطة أو الزبادي، لكنه لا يعطي نفس محتوى كبسولات زيت السمك.

من يتناول أدوية سيولة الدم يحتاج استشارة قبل الأوميجا 3 وإنزيم Q10. الأرجينين قد يتداخل مع أدوية الضغط والنترات. البوتاسيوم غير مناسب دون إشراف لمرضى الكلى أو من يأخذ بعض أدوية الضغط. الحوامل ومن لديهم عملية جراحية قريبة: اسأل الصيدلي أو الطبيب أولًا.

التوصيل داخل مصر خلال 12 إلى 72 ساعة حسب المنطقة، والدفع كاش عند الاستلام. تأكد عند الاستلام من تاريخ الصلاحية وسلامة العبوة، وخزّن كبسولات الأوميجا والزيوت بعيدًا عن الحرارة والضوء للحفاظ على جودتها.