كالسيوم

فيتامين D يساعد الجسم على امتصاص الكالسيوم، ولهذا تجمع معظم المنتجات هنا بينهما، وتضيف بيوريتانز برايد وناتشرز واي وسمايل واي الماغنيسيوم أيضًا. إذا كنت تتناول فيتامين D3 منفصلًا فراجع الجرعة الإجمالية حتى لا تتكرر، واسأل الصيدلي عن الأنسب لك.

اتبع إرشادات العبوة؛ كثير من أنواع الكالسيوم يُفضل تناولها مع الأكل، وتقسيم الجرعة على مرتين قد يساعد على الامتصاص. يُنصح عادة بالفصل بينه وبين الحديد وبعض الأدوية بعدة ساعات، فاسأل الصيدلي عن التوقيت المناسب لأدويتك.

لمن يصعب عليه بلع الأقراص، قد يكون شراب أوستيوكير أو جيلي ألايف! أو أكياس سمايل واي أسهل. تأكد من الفئة العمرية المكتوبة على العبوة، ولا تعطِ أي مكمل لطفل قبل أن تسأل الصيدلي أو الطبيب عن مناسبته وجرعته.

قد يشعر بعض الأشخاص بإمساك أو انتفاخ، خاصة مع الجرعات الكبيرة. لا تتجاوز الجرعة المكتوبة على العبوة. إذا كان لديك تاريخ مع حصوات الكلى أو ارتفاع الكالسيوم أو مشاكل في الكلى، استشر طبيبك أو اسأل الصيدلي قبل البدء.

يرجع الفرق إلى عدد القطع في العبوة، والشكل الدوائي، والعناصر المضافة، ومصدر المنتج. احسب سعر القطعة ومدة استخدام العبوة بدل مقارنة السعر الإجمالي فقط. يمكنك الطلب والدفع نقدًا عند الاستلام، ويصلك الطلب خلال 12 إلى 72 ساعة.