منتجات موثوقة • خبراء صحة • توصيل سريع
شحن مجاني لجميع الطلبات فوق 1300 جنيه مصري
أدلة عملية تختار بيها المكمل أو الكريم أو الواقي الصح: مكتوبة ببساطة، ومبنية على مصادر طبية مفتوحة زي هيئة الصحة البريطانية والأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية، وأسعارها من صفحات المنتجات على بصحة.
بتتحدّث لوحدها مع كل مقالة جديدة.

اميوجارد (ImmuGuard): دعم مناعي طبيعي بالسرسوب البقري للأطفال والكبار — الجرعات والأمان والتسجيل لو بتدور على حل طبيعي يساعد في دعم المناعة خصوصًا في…

⚠️ ملاحظات هامة قبل استخدام الزيوت الطبيعية والمكملات الغذائية في السنوات الأخيرة، اتجه الكثير من الأشخاص لاستخدام الزيوت الطبيعية والمكملات الغذائية كجزء من نمط…

أشهر الأعشاب والمكملات لتحسين المزاج طبيعيًا هو هدف يسعى إليه الكثير من الأشخاص الذين يرغبون في التخلص من التوتر والقلق والاكتئاب الخفيف دون الاعتماد…

أفضل أنواع البيوتين للنساء ومتى تظهر نتائجه؟ سؤال يشغل بال العديد من السيدات اللواتي يسعين للحصول على شعر أكثر كثافة وصحة، بشرة ناعمة ومشرقة،…

فيتامينات الأطفال: شراب، جومي، أو بودرة من أكثر المواضيع التي تهم الأمهات والآباء عند البحث عن مكمل غذائي يدعم صحة ونمو أطفالهم. ومع تعدد…

هل اللبأ البقري آمن للأطفال؟ سؤال يطرحه الكثير من الأمهات الباحثات عن طرق طبيعية لدعم مناعة وصحة أطفالهن. اللبأ البقري، أو ما يعرف بالسرسوب…

أقوى فيتامينات لتكثيف الشعر وعلاج التساقط طبيعيًا هي الخطوة الأولى نحو الحصول على شعر قوي وصحي. فالكثيرون يعانون من تساقط الشعر أو ضعف نموه…

النوع الأول والتالت المتحلل للبشرة، والنوع التاني للمفاصل. إيه اللي الأبحاث بتقوله فعلًا، و8 مكملات كولاجين في مصر من 265 لـ 3,500 ج.م.

🧭 جدول المحتويات مقدمة ما هي 10 أطعمة خارقة لزيادة الطاقة وتقوية الصحة (Superfoods)؟ لماذا نحتاج إلى أطعمة خارقة يوميًا؟ قائمة أفضل 10 أطعمة…

بحسب AAD: بلسم من غير عطر فيه سيراميد أو ديميثيكون أو بتروليتم، وSPF 30 فأكتر برا البيت. 9 مرطبات شفايف من 52 ج.م: بوباي…

اختار من لاروش بوزيه حسب مشكلة بشرتك: الدهنية والحبوب، الناشفة والحساسة، واقي الشمس، والبقع والتجاعيد. 10 منتجات من 640 لـ 1,995 ج.م.

الهيالورونيك أسيد بيمسك المية وبيرطب البشرة، وتحطه على وش رطب وبعده كريم. 7 سيرومات في مصر من 250 لـ 1,215 ج.م، والتركيز العالي مش…

أيوه، الحديد ممكن يسبب إمساك: مراجعة 43 تجربة لقت الأعراض الهضمية OR 2.32. خد الحديد مع الأكل، وزوّد الألياف والمية والمشي، واسأل دكتورك عن…

الـ NHS: الكبار محتاجين 700 مجم كالسيوم يوميًا من الأكل، ومكملات الكالسيوم بتزوّد الكثافة 0.7 لـ 1.8% بس. 7 منتجات من 64 ج.م وإمتى…

حبة البركة كانت محتملة في الدراسات، لكن فيه مسيّلات دم وأدوية سكر وضغط وكلى وكبد وحمل ورضاعة وأطفال لازم يسألوا الدكتور الأول. الأرقام من…

بحسب AAD: البلسم على الأطراف للشعر الناعم وعلى الطول كله للجاف والكيرلي. 9 أنواع بلسم من 75 ج.م: هيبتا وأو جي إكس وإيفا وتريكس…

أفضل ماسك للشعر الجاف والتالف في مصر: هيبتا بانثينول 300 جم الأوفر بسعر الـ100، وإيفا بالصبار والأرجان الأرخص بـ90 ج.م. إزاي تستخدميه، وليه الحرارة…

مفيش زيت مثبت إنه بيطوّل الشعر، بس الزيت الصح بيحسّن الملمس واللمعة. 9 زيوت من 85 لـ 320 ج.م حسب نوع شعرك: جوز الهند…

أرخص جرام بروتين في مصر دلوقتي في أيزوليت د. محمد محمود 2.25 كجم بـ 1.75 ج.م للجرام، وكير تك أيزوليت بـ 1.83 ج.م. مقارنة…

Mass Gainer في مصر: دليل زيادة الوزن والعضلات | beseha دليل Mass Gainer في مصر: المكونات، الفوائد، طريقة الاستخدام، الفرق عن الواي بروتين، والأضرار…

واي بروتين جولد في مصر: الفوائد والاستخدام | beseha تعرف على واي بروتين جولد، مكوناته وفوائده وطريقة استخدامه والفرق بينه وبين الآيزوليت، مع نصائح…
كل معلومة طبية من مصدر فتحناه وقريناه، زي هيئة الصحة البريطانية والأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية، ومكتوب في آخر كل مقالة.
كل سعر متاخد من صفحة المنتج على بصحة يوم التحديث، ومكتوب جنبه سعر الملّي أو اليوم.
لو العلبة والصفحة مختلفين، أو المكونات مش واضحة، بنكتبها في «خلي بالك» بدل ما نخبيها.
صيادلة بصحة بيردّوا على واتساب. قول عايز إيه وبتاخد أدوية إيه، وهيساعدوك تختار.
المحتوى ده للتوعية ومش بديل عن استشارة الطبيب أو الصيدلي.