منتجات موثوقة • خبراء صحة • توصيل سريع
شحن مجاني لجميع الطلبات فوق 1300 جنيه مصري
أدلة عملية تختار بيها المكمل أو الكريم أو الواقي الصح: مكتوبة ببساطة، ومبنية على مصادر طبية مفتوحة زي هيئة الصحة البريطانية والأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية، وأسعارها من صفحات المنتجات على بصحة.
بتتحدّث لوحدها مع كل مقالة جديدة.

🔎 جدول المحتويات مقدمة عن الشاي الأخضر والدهون الثلاثية ما هي الدهون الثلاثية ولماذا يجب تقليلها؟ كيف يعمل الشاي الأخضر على تقليل الدهون الثلاثية؟…

الجارسينيا كامبوجيا تأثيرها في التخسيس صغير: فرق من 0.88 لـ 1.34 كجم بس في الأبحاث، وفيه حالات نادرة من تلف الكبد. إيه اللي في…

✍️ مقدمة المقالة تعزيز مناعة الأطفال لم يعد رفاهية… بل ضرورة في عالم مزدحم بالفيروسات، البكتيريا، والتعرض المستمر لمصادر العدوى، خاصة مع فصول الحضانة…

الكولاجين البحري ممكن يفيد مرونة البشرة وترطيبها وألم الركبة بشكل متوسط، والأبحاث لسه قليلة. إزاي تاخده، ومين لازم يسأل الدكتور، و6 اختيارات في مصر…

الماتشا شاي أخضر مطحون، والأبحاث على الشاي الأخضر لقت فرق في الوزن مش هتحسيه. الكافيين في كل نوع، وسعرات الماتشا لاتيه، والأنواع المتوفرة في…

عندما يبحث الكثيرون عن “القهوة الخضراء والتخسيس”، فإن البطل الحقيقي خلف الفوائد هو حمض الكلوروجينيك. في هذا الدليل الشامل، نستعرض بالتفصيل كيف يدعم حمض…

✳️ المقدمة في عالم يبحث فيه الملايين عن حلول طبيعية وآمنة لفقدان الوزن، ظهرت القهوة الخضراء للتخسيس الفوائد والأضرار كخيار مثير للفضول وموضع اهتمام واسع…

📑 جدول المحتويات لماذا نحتاج إلى الـ مكملات غذائية في مصر؟ كيف تختار المكمل الغذائي المناسب لاحتياجاتك؟ أفضل فئات المكملات الغذائية المتوفرة على “بصحة“…

الكبار محتاجين 7 ساعات نوم أو أكتر كل ليلة، والمراهقين من 8 لـ 10. جدول ساعات النوم لكل سن، وقلة النوم بتعمل إيه، وعادات…

بحسب AAD: بلسم من غير عطر فيه سيراميد أو ديميثيكون أو بتروليتم، وSPF 30 فأكتر برا البيت. 9 مرطبات شفايف من 52 ج.م: بوباي…

اختار من لاروش بوزيه حسب مشكلة بشرتك: الدهنية والحبوب، الناشفة والحساسة، واقي الشمس، والبقع والتجاعيد. 10 منتجات من 640 لـ 1,995 ج.م.

الهيالورونيك أسيد بيمسك المية وبيرطب البشرة، وتحطه على وش رطب وبعده كريم. 7 سيرومات في مصر من 250 لـ 1,215 ج.م، والتركيز العالي مش…

أيوه، الحديد ممكن يسبب إمساك: مراجعة 43 تجربة لقت الأعراض الهضمية OR 2.32. خد الحديد مع الأكل، وزوّد الألياف والمية والمشي، واسأل دكتورك عن…

الـ NHS: الكبار محتاجين 700 مجم كالسيوم يوميًا من الأكل، ومكملات الكالسيوم بتزوّد الكثافة 0.7 لـ 1.8% بس. 7 منتجات من 64 ج.م وإمتى…

حبة البركة كانت محتملة في الدراسات، لكن فيه مسيّلات دم وأدوية سكر وضغط وكلى وكبد وحمل ورضاعة وأطفال لازم يسألوا الدكتور الأول. الأرقام من…

بحسب AAD: البلسم على الأطراف للشعر الناعم وعلى الطول كله للجاف والكيرلي. 9 أنواع بلسم من 75 ج.م: هيبتا وأو جي إكس وإيفا وتريكس…

أفضل ماسك للشعر الجاف والتالف في مصر: هيبتا بانثينول 300 جم الأوفر بسعر الـ100، وإيفا بالصبار والأرجان الأرخص بـ90 ج.م. إزاي تستخدميه، وليه الحرارة…

مفيش زيت مثبت إنه بيطوّل الشعر، بس الزيت الصح بيحسّن الملمس واللمعة. 9 زيوت من 85 لـ 320 ج.م حسب نوع شعرك: جوز الهند…

أرخص جرام بروتين في مصر دلوقتي في أيزوليت د. محمد محمود 2.25 كجم بـ 1.75 ج.م للجرام، وكير تك أيزوليت بـ 1.83 ج.م. مقارنة…

Mass Gainer في مصر: دليل زيادة الوزن والعضلات | beseha دليل Mass Gainer في مصر: المكونات، الفوائد، طريقة الاستخدام، الفرق عن الواي بروتين، والأضرار…

واي بروتين جولد في مصر: الفوائد والاستخدام | beseha تعرف على واي بروتين جولد، مكوناته وفوائده وطريقة استخدامه والفرق بينه وبين الآيزوليت، مع نصائح…
كل معلومة طبية من مصدر فتحناه وقريناه، زي هيئة الصحة البريطانية والأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية، ومكتوب في آخر كل مقالة.
كل سعر متاخد من صفحة المنتج على بصحة يوم التحديث، ومكتوب جنبه سعر الملّي أو اليوم.
لو العلبة والصفحة مختلفين، أو المكونات مش واضحة، بنكتبها في «خلي بالك» بدل ما نخبيها.
صيادلة بصحة بيردّوا على واتساب. قول عايز إيه وبتاخد أدوية إيه، وهيساعدوك تختار.
المحتوى ده للتوعية ومش بديل عن استشارة الطبيب أو الصيدلي.