منتجات Vitamin B12

المصدر الأساسي له الأطعمة الحيوانية، لذلك يهتم به النباتيون، وكبار السن لأن امتصاصه قد يقل مع العمر، ومن يتناولون أدوية معينة لفترات طويلة. أفضل طريقة لمعرفة احتياجك هي تحليل دم يطلبه الطبيب، ثم اسأل الصيدلي عن الشكل والتركيز المناسب.

أقراص ب12 المنفردة مثل جارو وناترول تركز على فيتامين واحد بتركيز 1000 ميكروجرام. أما فيتامين ب المركب من أورجانيك نيشن أو فيكسيا أو ألايف جامي فيجمع مجموعة فيتامينات ب معًا، وقد يناسب من يريد دعمًا عامًا للطاقة بدل تركيز على عنصر واحد.

الأقراص العادية عملية واقتصادية في العبوات الكبيرة، والأقراص تحت اللسان تذوب في الفم وتناسب من لا يحب البلع، والجامي طعمه مقبول لكنه غالبًا أعلى سعرًا وقد يحتوي على سكر. اختر ما يسهل عليك الالتزام به يوميًا، واسأل الصيدلي لو مريض سكر.

يتحمله معظم الناس عادةً لأن الزائد يخرج مع البول، لكن بعض الأدوية مثل الميتفورمين ومثبطات حموضة المعدة قد تقلل امتصاصه، وحمض الفوليك الموجود في بعض التركيبات قد يخفي نقص ب12 في التحاليل. مرضى الكلى والحوامل ومن لديهم حساسية لأي مكون: اسأل الصيدلي أو الطبيب أولًا.

الأسعار على الرف تبدأ من حوالي 65 ج.م لشراب الأطفال و120 ج.م للأقراص تحت اللسان، وتصل إلى 2400 ج.م لبعض عبوات الملتي فيتامين الجامي. يمكنك الدفع عند الاستلام، والتوصيل عادةً خلال 12 إلى 72 ساعة حسب منطقتك.