هيربانا للرضاعة: هل بيزوّد اللبن أو الوزن؟ الاستخدام والأضرار

راجعه فريق صيادلة بصحة · آخر تحديث: 12 نوفمبر 2026 · الأرقام من ملخصات منشورة على PubMed وقاعدة LactMed وصفحة المنتج · قراءة 7 دقائق

إيه هو هيربانا؟

#1

4 أعشابللأمهات المرضعات

هيربانا – 30 كبسولة

مكمل عشبي بالحلبة والكراوية والشبت والشمر لدعم الرضاعة وراحة الهضم

150 ج.م

30 كبسولة · السعر الحالي من صفحة المنتج

• الصفحة: حلبة 250 مجم وكراوية 150 مجم وشبت 50 مجم وشمر 50 مجم في الكبسولة
• الصفحة: كبسولة واحدة 3 مرات يوميًا بعد الأكل
• الصفحة: مخصص للرضاعة تحت إشراف الطبيب ولا يُستخدم أثناء الحمل

خلي بالك: الصفحة بتقول مكمل مش دواء، ولو عندك سكر أو ارتفاع حديد أو بتاخدي أدوية، استشيري الطبيب

اشتري من بصحة ←

هل بيزوّد اللبن؟ إيه اللي بتقوله الأبحاث

مراجعة Cochrane 2020 (Foong) جمعت 41 تجربة على 3,005 أم. الأدوية زادت حجم اللبن في 3 دراسات (فرق 63.82 مل) بيقين منخفض. أما المدرّات الطبيعية (بينها الشمر والحلبة) فاليقين بيها منخفض جدًا، وما قدرتش تحسب فرق مجمّع بسبب اختلاف التجارب الكبير؛ والمؤلفين قالوا إنهم مش متأكدين من حجم الأثر أو إن واحد أحسن من التاني، وإن الأعراض اللي اتسجلت بسيطة. ومراجعة Khan 2018 (5 دراسات، 122 أم) لقت إن الحلبة زادت اللبن مقابل الوهمي (فرق متوسط 17.79)، لكنها أقل بكتير من الكوليوس وثمر النخيل. وقاعدة LactMed بتقول إن تأثير الحلبة ممكن يكون نفسيًا في الأساس، وإن مراجعة لقت تأثيرًا خفيفًا وأخرى ما لقتش دليل جيد. وبتأكد إن مدرّات اللبن ما بتغنيش عن تقييم الرضعة والالتقام وعدد الرضعات.

• الأول: اتأكدي من الالتقام وعدد الرضعات وصحة الطفل والأم مع الدكتور أو استشارية رضاعة.
• الجرعة: LactMed بتذكر إن جرعات الحلبة المعتادة لزيادة اللبن 1 لـ 6 جم يوميًا؛ وكبسولة هيربانا فيها 0.25 جم حلبة، يعني 0.75 جم على 3 كبسولات، أقل من النطاق ده. فمفيش دراسة بتنطبق على جرعتها.
• مفيش ضمان: الصفحة نفسها بتقول إن الاستجابة بتختلف وما بتضمنش كمية لبن.

هل بتزوّد الوزن؟

مراجعة Askarpour 2020 (12 تجربة، 560 بالغ) لقت إن الحلبة خفّضت الكوليسترول الكلي (−9.37 مجم/ديسيلتر) والدهون الثلاثية والـLDL ورفعت HDL، لكن الوزن ما اتغيّرش بدلالة (فرق 0.22 كجم، من −0.51 لـ 0.96) ولا مؤشر كتلة الجسم. يعني مفيش دليل إن الحلبة بتزوّد وزن البالغين. والمراجعة دي على مكملات الحلبة في بالغين مش مرضعات، والباقي (الكراوية والشبت والشمر) ما فتحناش دراسات عن وزنه. وزيادة وزن الأم بعد الولادة ليها أسباب كتير، فاسألي دكتورك لو القلق مستمر.

الأضرار والتحذيرات

• الحلبة (LactMed): غالبًا بتتحمل، لكن ممكن إسهال وغازات وغثيان وقيء؛ وتقارير عن تأثير على الكبد، وحساسية وتفاقم ربو، وتقرير عن انخفاض 14 في المية في البوتاسيوم، وحالة نادرة تقشر جلدي شديد؛ ومحتمل تحسس تبادلي مع الحمص والفول السوداني وبقوليات تانية.
• الشمر (LactMed): بيتحمل عمومًا، لكن الأنيثول بيتفرز في اللبن؛ وتقرير سمية عند رضيعين بعد استهلاك مفرط من شاي عشبي فيه شمر ويانسون؛ وحساسية، وحساسية للشمس؛ وتجنّبيه لو عندك أو عند الطفل حساسية من الجزر أو الكرفس.
• إسهال وتضخم كبد: اتسجل عند سيدة بتاخد شمر وحلبة وعشبة الماعز (Goat Rue) كمدرات.
• الكراوية والشبت: ما فتحناش مصدر عنهم في الرضاعة.
• من الصفحة: لا يُستخدم أثناء الحمل، والسكري أو ارتفاع الحديد استشيري الطبيب.

الأسئلة الشائعة

اقرأ كمان: حبة البركة للستات والرضاعة، ومكملات الحمل والرضاعة.

الخلاصة

هيربانا مكمل عشبي للرضاعة، والدليل على أي مدرّ للبن ضعيف، وجرعة الحلبة فيه أقل من المعتاد، ومفيش دليل إنه بيزوّد الوزن. استخدميه كما في صفحته تحت إشراف الدكتور، ولا تستخدميه في الحمل، وقيّمي الرضعة أولًا.

هيربانا في بصحة ←