منتجات ومكملات الحمل والرضاعة

الأكل المتوازن هو الأساس، لكن احتياج الحامل لبعض العناصر مثل الفولات يزيد، لذلك يوصي كثير من الأطباء بمكمل خلال التخطيط للحمل وأثناءه. القرار يعتمد على تحاليلك وتاريخك الصحي، فاستشيري طبيبك قبل البدء واسأل الصيدلي عن الفرق بين التركيبات.

حمض الفوليك هو الصورة الصناعية الشائعة من فيتامين ب9، ويتوفر على الرف بتركيز 400 ميكروجرام في عبوة 250 قرص. الميثيل فولات صورة نشطة جاهزة للاستخدام في الجسم، وتتوفر بتركيز 600 ميكروجرام. الاختيار بينهما يكون غالبًا حسب نصيحة الطبيب.

معظم فيتامينات الحمل المتعددة تحتوي أصلًا على حمض الفوليك، فإضافة قرص منفرد قد يرفع الجرعة دون حاجة. راجعي الملصق لمعرفة الكمية في كل قرص، ولا تجمعي بين المنتجين إلا لو طلب طبيبك ذلك. اسأل الصيدلي لمقارنة المكونات قبل الشراء.

بعض التركيبات قد تحتوي معادن كالحديد أو الكالسيوم التي قد تتداخل مع أدوية مثل أدوية الغدة الدرقية. من تتناول أدوية مزمنة أو لديها مرض مزمن أو حمل عالي الخطورة يجب أن تستشير الطبيب أولًا. التزمي بالجرعة المكتوبة واسأل الصيدلي عن توقيت التناول.

لا يوجد كريم يضمن منع علامات التمدد، فظهورها يتأثر بالوراثة وطبيعة البشرة وسرعة زيادة الوزن. كريم سانوسان 175 مل يهدف لترطيب البشرة ودعم مرونتها أثناء الحمل وبعده. استخدميه بانتظام على بشرة سليمة، والدفع عند الاستلام والتوصيل خلال 12–72 ساعة.