- سلة التسوق فارغة
- اكمل التسوق
-
admin
- Posted on
- Categories:العناية بالجسم والبشرة
- 0التعليقات
الإجابة في 30 ثانية
أيوه، لو بتقعد جنب شباك أو بلكونة. إزاز الشباك بيمنع أشعة UVB اللي بتعمل الحرقان، لكن بيعدّي أشعة UVA اللي بتعمل تجاعيد وبقع (بحسب الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية). لو قاعد طول اليوم بعيد عن الشبابيك، طبقة الصبح كويسة وتجديدها كل 4 لـ 6 ساعات كفاية. ولو عندك كلف، الواقي الملوّن مهم حتى في البيت؛ زي كولاجرا الملوّن (259 ج.م) أو ديرما إل الملوّن (425 ج.م).
ليه الشمس ممكن تأذيك وأنت جوه البيت؟
الشمس فيها نوعين أشعة بيوصلوا الجلد:
- UVB: السبب الأساسي للحرقان، وإزاز الشباك بيمنعها.
- UVA: بتعجّل شيخوخة الجلد وبتعمل تجاعيد وبقع، وبتعدّي من إزاز الشباك.
- التعرض الزيادة لأي نوع فيهم ممكن يؤدي لسرطان الجلد (بحسب AAD).
عشان كده ممكن متتحرقش وأنت قاعد جنب الشباك، لكن الأشعة اللي بتعمل البقع والتجاعيد لسه بتوصلك. وحتى في الأيام المغيّمة، لحد 80% من الأشعة الضارة بتعدّي من السحاب.
إمتى لازم تحطه وإمتى ممكن تخفف؟
- شغال أو قاعد جنب شباك: حطه كل يوم على الوش والرقبة والإيدين. مؤسسة سرطان الجلد بتقول إن أغلب الأشعة بتعدّي من الإزاز، فالقعدة جنب الشباك تعرّض للشمس.
- طول اليوم جوه وبعيد عن الشبابيك: برضه حطه على الجلد المكشوف، لكن مش محتاج تجدده كل ساعتين؛ كل 4 لـ 6 ساعات كفاية (بحسب مؤسسة سرطان الجلد).
- هتنزل أو هتقعد في الشمس: جدّده قبلها، وبعدها كل ساعتين تقريبًا أو بعد العرق (بحسب AAD).
والعربية والمكتب؟
الإزاز الأمامي للعربية معالج وبيحجب جزء من UVA، لكن الشبابيك الجانبية والخلفية وفتحة السقف مش بتحجب UVA بشكل كويس (بحسب مؤسسة سرطان الجلد). يعني لو بتسوق كتير، دراعك ووشك الناحية الجانبية بياخدوا شمس. وفيلم الحماية من الأشعة على شبابيك البيت أو المكتب أو العربية ممكن يحجب أكتر من 99% من UVA و UVB.
لو عندك كلف: البيت مش حماية كفاية
الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية بتقول إن الشمس بتخلي الجلد يعمل صبغة أكتر، فبتغمّق الكلف الموجود وبتعمل بقع جديدة. ونصيحتها: واقي واسع الطيف SPF 30 أو أعلى طول اليوم، والأطباء كتير بينصحوا بواقي فيه زنك أوكسيد أو تيتانيوم ديوكسيد أو أكسيد الحديد. ولو الطبقة البيضا مضايقاك، جرّب واقي ملوّن.
أنهي واقي شمس يناسب البيت؟
الأهم إنه يكون واسع الطيف و SPF 30 أو أعلى، وقوامه مريح تحطه كل يوم من غير ما تحس بيه. الاختيارات دي متاحة على بصحة:
خفيف لكل يوم
#1
SPF 50خفيف جدًامصريأفضل قيمة
ديرما إل هيالو سولير إنفيزيبل فلويد
أخف قوام في القايمة للاستخدام اليومي
395 ج.م
6.6 ج.م للملّي · 60 مل
- 5 فلاتر للأشعة وحماية واسعة الطيف
- نياسيناميد 4% وهيالورونيك أسيد
- لمسة جافة مات من غير طبقة بيضا، ومش بيسد المسام
خلي بالك: مش ملوّن، فلو عندك كلف ممكن تحتاج نسخة ملوّنة
#2
SPF 50مرطبتحت المكياج
نيوتروجينا هيدرو بوست فلويد
لو بشرتك بتنشف في التكييف
559 ج.م650
11.2 ج.م للملّي · 50 مل
- هيالورونيك أسيد وبروفيتامين B5 ونياسيناميد 2%
- فلويد خفيف ومش لزج
- مريح تحت المكياج، وعليه خصم: 559 بدل 650
خلي بالك: سعر الملّي أعلى من البدائل المصرية
ملوّن أو للبقع (للكلف والاحمرار)
#3
SPF 50+ملوّنالأرخص
كولاجرا صن سكرين جل كريم ملوّن
أرخص واقي ملوّن في القايمة
259 ج.م
الحجم في صفحة المنتج
- حماية واسعة الطيف
- تغطية ملوّنة طبيعية
- بيوحّد لون البشرة
خلي بالك: الحجم والمكونات مش مذكورين في صفحة المنتج
#4
SPF 50ملوّنمات
ديرما إل هيالو سولير ملوّن فاتح
لون خفيف يوحّد البشرة الفاتحة وأنت في البيت
425 ج.م
7.1 ج.م للملّي · 60 مل
- حماية واسعة الطيف بلون طبيعي خفيف
- نياسيناميد 4% وبودرة مطفية للمعان
- لمسة جافة مات
خلي بالك: اللون مناسب للبشرة الفاتحة؛ في نسخة غامقة لدرجات البشرة الأغمق
#5
SPF 50للبقعمات
ديرما إل هيالو سولير مضاد للبقع
حماية من الشمس ومعاها مكونات للبقع الداكنة
425 ج.م
7.1 ج.م للملّي · 60 مل
- نياسيناميد 4% وجلوتاثيون وألفا أربيوتين وجلابريدين
- حماية واسعة الطيف
- لمسة جافة مات لكل أنواع البشرة
خلي بالك: مش ملوّن؛ ومكونات البقع مش بديل عن علاج الكلف عند الدكتور
#6
SPF 50+ملوّنللاحمرار
بيوديرما فوتودرم AR ملوّن
للبشرة الحساسة اللي بتحمر بسهولة
950 ج.م
الحجم في صفحة المنتج
- حماية عالية جدًا من الأشعة
- لون بيخفف مظهر الاحمرار
- مصمم للبشرة الحساسة
خلي بالك: الأغلى في القايمة، والحجم مش مذكور في صفحة المنتج
عايز مقارنة أوسع حسب نوع بشرتك؟ شوف دليل أفضل واقي شمس في مصر، ولو بشرتك دهنية شوف مقارنة بيوديرما ولاروش بوزيه.
ملاحظات مهمة
- الواقي جزء من الحماية؛ لما تكون برا استخدم كمان الضل والبرنيطة الواسعة (بحسب AAD).
- لو ظهرت بقعة جديدة أو شامة بتتغير في الشكل أو اللون، اكشف عند دكتور جلدية.
- لو حصل تهيّج من أي واقي، وقّفه واسأل الصيدلي.
محتار تختار؟
صيادلة بصحة بيردّوا على واتساب. اضغط على زرار “اسأل الصيدلي” وقول نوع بشرتك، وهيقولك أنهي واقي يناسبك.
الأسئلة الشائعة
هل لازم أحط واقي شمس في البيت؟
أيوه لو بتقعد جنب شباك أو بلكونة، لأن أشعة UVA بتعدّي من الإزاز وبتعمل تجاعيد وبقع. لو بعيد عن الشبابيك طول اليوم، طبقة الصبح كويسة وتجديدها كل 4 لـ 6 ساعات كفاية.
هل إزاز الشباك بيحمي من الشمس؟
جزئيًا. بيمنع أشعة UVB اللي بتعمل الحرقان، لكن بيعدّي أشعة UVA اللي بتعمل شيخوخة الجلد والبقع (بحسب الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية).
كل قد إيه أجدد الواقي وأنا في البيت؟
لو بعيد عن الشبابيك، كل 4 لـ 6 ساعات (بحسب مؤسسة سرطان الجلد). ولو قاعد في الشمس أو برا، كل ساعتين تقريبًا وبعد العرق.
هل محتاج واقي شمس عشان شاشة الموبايل أو اللابتوب؟
المصادر اللي اعتمدنا عليها بتتكلم عن الشمس اللي بتدخل من الشبابيك، ومفيهاش توصية بواقي شمس بسبب الشاشات. السبب الأهم للواقي في البيت هو الشباك.
هل أحط واقي في الأيام المغيّمة؟
أيوه، لحد 80% من الأشعة الضارة بتعدّي من السحاب (بحسب AAD).
عندي كلف، أحط واقي إيه في البيت؟
واقي واسع الطيف SPF 30 أو أعلى طول اليوم، ويفضّل يكون ملوّن أو فيه أكسيد الحديد أو زنك أوكسيد. من الاختيارات: كولاجرا الملوّن (259 ج.م)، وديرما إل الملوّن (425 ج.م)، وبيوديرما فوتودرم AR (950 ج.م).
الخلاصة
جنب الشباك: واقي كل يوم. بعيد عن الشبابيك: طبقة الصبح وتجديد كل 4 لـ 6 ساعات. عندك كلف: واقي ملوّن طول اليوم حتى في البيت. واختار قوام خفيف عشان تلتزم بيه.
تسوّق كل واقيات الشمس من بصحة ←
المصادر
- الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية (AAD): أسئلة عن واقي الشمس
- مؤسسة سرطان الجلد: تجديد الواقي لو أنت جوه طول اليوم
- مؤسسة سرطان الجلد: فيلم حماية الشبابيك من الأشعة
- AAD: علاج الكلف والحماية من الشمس
المحتوى ده للتوعية ومش بديل عن استشارة الطبيب أو الصيدلي. الأسعار والتوافر ممكن يتغيروا؛ السعر النهائي هو اللي في صفحة المنتج.
