✅ ما هو مارفيلوس كرياتين؟

مارفيلوس كرياتين هو مكمل غذائي عالي الجودة يحتوي على كرياتين مونوهيدرات نقي 100%، بدون أي إضافات أو مواد حافظة.
تم تصميمه خصيصًا لدعم الأداء الرياضي في التمارين القوية، تعزيز القوة العضلية، زيادة الضخامة، وتقليل التعب العضلي بعد التمرين.

💥 بفضل ميكرونيز الكرياتين (Micronized)، يذوب بسهولة في الماء ويُمتص بسرعة في الجسم، مما يمنحك نتائج سريعة وفعالة.

💪 أبرز الفوائد:

• ✅ زيادة الكتلة العضلية الخالية من الدهون

• 💥 دعم القوة والانفجار العضلي أثناء التمارين

• 🔁 تسريع الاستشفاء وتقليل التعب بين المجموعات

• 💧 تقليل الجفاف بفضل دعم احتباس الماء داخل الخلايا العضلية

• ⚡ تحسين إنتاج ATP – مصدر الطاقة الأساسي في الجسم

🧪 جدول المكونات لكل جرعة (5 جم) من مارفيلوس كرياتين:

🕒 طريقة الاستخدام:

1. امزج سكوب واحد (5 جم) مع 200 – 300 مل من الماء أو العصير.

2. يُفضل تناوله قبل التمرين بـ30 دقيقة أو بعد التمرين مباشرة.

3. للحصول على نتائج مثالية: استخدم يوميًا مع نظام تدريبي وغذائي متكامل.

🧬 جدول الجرعة المقترح:

• الجرعة اليومية (القياسية): 5 جم يوميًا.

• مرحلة التحميل (اختيارية): 20 جم يوميًا (مقسمة إلى 4 جرعات) لمدة 5–7 أيام، تليها جرعة يومية 5 جم.

• الترطيب مهم: اشرب كميات كافية من الماء يوميًا لتفادي الجفاف أو التقلصات العضلية.

❓ الأسئلة الشائعة

1. هل الكرياتين يؤدي إلى احتباس الماء أو زيادة الوزن؟

نعم، قد يحدث احتباس للماء داخل العضلات مما يزيد الوزن مؤقتًا، لكنه لا يُسبب دهون.

2. هل مناسب للاستخدام اليومي؟

نعم، ويمكن تناوله يوميًا بشكل آمن ضمن الجرعة الموصى بها.

3. هل يمكن دمجه مع مكملات أخرى؟

بالتأكيد، يمكن دمجه مع الواي بروتين، BCAA، أو أي مكملات قبل/بعد التمرين.

4. هل له تأثيرات جانبية؟

قد يسبب الكرياتين مشاكل في الهضم أو تقلصات في حال عدم شرب كمية كافية من الماء.

⚠️ التحذيرات:

• للاستخدام من قبل البالغين الأصحاء فقط.

• استشر طبيبك قبل الاستخدام إذا كنت تعاني من مشاكل في الكلى أو تتناول أدوية.

• لا يُنصح به للأطفال أو النساء الحوامل أو المرضعات.

• قد تشمل الآثار الجانبية: اضطراب بالمعدة، إسهال، تقلصات عضلية، أو احتباس السوائل.

• يُحفظ في مكان بارد وجاف، وبعيدًا عن متناول الأطفال.

• لا تتجاوز الجرعة اليومية الموصى بها.