لو عرقك كتير اختار مضاد للتعرق بالألومنيوم، ولو الريحة بس يكفيك مزيل ريحة. 10 اختيارات متاحة على بصحة من 115 لـ 280 ج.م، مع الفرق بينهم وطريقة الاستخدام الصح.
أعراض نقص فيتامين B12: تعب وتنميل ولسان أحمر ومشاكل ذاكرة، والتشخيص بتحليل دم. ولو الدكتور قال أقراص: 8 مكملات B12 وفيتامين ب المركب في مصر من 100 لـ 1350 ج.م.
جليسينات ولا سيترات ولا مالات؟ دليل أنواع المغنيسيوم وأفضلها لكل هدف، مع 8 مكملات متاحة في مصر من 250 ج.م، وحد الأمان اليومي (أقل من 350 مجم من المكملات)، ومين لازم يسأل الدكتور الأول.
دليل منتجات كولاجرا المصرية بأسعارها على بصحة (من 65 لـ 499 ج.م): الغسول وسيروم النياسيناميد 10% للبشرة الدهنية، وسيروم الريتينول 0.3% والهيالورونيك، وواقيات الشمس، ومنتجات الجسم، مع روتين بسيط وتحذيرات الاستخدام.
8 أنواع شامبو لتساقط الشعر متاحة في مصر بأسعارها الحالية: بيوكسين فورت، كابكسي، حياة تريكس، ماكرو ريجو، بايونكس، أروما وفيشي ديركوس، مترتبة حسب حالة شعرك، مع الفرق بين التساقط المؤقت والحقيقي وامتى تروح لدكتور.
3 روتينات كاملة للبشرة الدهنية بمنتجات مصرية (غسول + مرطب + واقي شمس): الأوفر بـ 703 ج.م، روتين حياة بـ 796 ج.م، وروتين ديرما إل للحبوب والمسام بـ 933 ج.م، مع طريقة الاستخدام الصبح وبالليل.
دليل النياسيناميد للبشرة: فوايده المثبتة في الأبحاث، وأنهي تركيز يناسبك (5% أو 10% أو 20%)، و9 سيرومات متاحة في مصر من 239.5 لـ 1000 ج.م مع جدول سعر الملّي.
مقارنة بالأسعار بين 5 مرطبات من حياة وديرماكتيف للبشرة الجافة: حياة يوريبار يوريا 10% للخشونة (357 ج.م)، وديرماكتيف إيمولنت إكستريم للجفاف مع حكة (299 ج.م)، وحياة ستارلين الأوفر للملّي (275 ج.م).
أيوه لو بتقعد جنب شباك: الإزاز بيمنع UVB لكن بيعدّي UVA اللي بتعمل تجاعيد وبقع. بعيد عن الشبابيك؟ طبقة الصبح وتجديد كل 4 لـ 6 ساعات. ومع الكلف: واقي ملوّن طول اليوم، من 259 ج.م.
دليل بصحة لأفضل غسول للبشرة الدهنية والحبوب في مصر: 9 غسولات من 80 لـ 699 ج.م مترتبة حسب المشكلة؛ ساليسيليك أسيد للرؤوس السوداء، بنزويل بيروكسايد للحبوب الملتهبة، وغسول لطيف للبشرة الحساسة، مع جدول سعر الملّي.
