- سلة التسوق فارغة
- اكمل التسوق
-
admin
- Posted on
- Categories:العناية بالجسم والبشرة
- 0التعليقات
الخلاصة في 30 ثانية
لو أول مرة تستخدم ريتينول: ابدأ بأقل تركيز تلاقيه، بالليل بس، يوم آه ويوم لأ، وبكمية قد حبة البسلة، وواقي شمس كل صبح. أرخص بداية بتركيز مكتوب: كولاجرا 0.3% بـ 335 ج.م. لو بشرتك حساسة: سيرافي بريتينول مغلّف ومن غير عطر (826 ج.م). وسيب الـ 1%، زي ديرما تن (330 ج.م)، لبعد ما بشرتك تتعود. والريتينول ممنوع في الحمل.
يعني إيه ريتينول؟ وإزاي تختار التركيز
- نوع من فيتامين A: كليفلاند كلينك بتقول إن الريتينول شكل من أشكال فيتامين A ليه استخدامات كتير في العناية بالبشرة.
- الفرق عن الريتينويد بالروشتة: بحسب كليفلاند كلينك، الفرق الأساسي في القوة؛ الريتينويدات بتركيز أعلى وأغلبها بروشتة بس.
- ريتينول وريتينال: DermNet بتقول إن الاتنين بيتضافوا لمستحضرات التجميل، ومش أدوية بروشتة.
- ابدأ بأقل تركيز: الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية بتنصح بأخف تركيبة تلاقيها، وبتقول إن مفيش إلزام إن النسبة تتكتب على العلبة.
- اقرا العلبة والصفحة: لو النسبة مكتوبة، الأقل أسهل في البداية؛ ولو مش مكتوبة، ابدأ بالراحة أكتر.
تركيز قليل مكتوب: للبداية
#1
ريتينول 0.3%هيالورونيك 1%أرخص بداية
كولاجرا سيروم الريتينول وحمض الهيالورونيك – 30 مل
أرخص بداية بتركيز مكتوب
335 ج.م
11.2 ج.م للملّي · 30 مل
- الصفحة بتقول ريتينول 0.3%، ومعاه هيالورونيك 1% ونياسيناميد 1% وسكوالين
- 2 لـ 3 نقط بالليل، وبعدها مرطب، وواقي شمس الصبح بحسب الصفحة
- 335 ج.م، يعني حوالي 11 ج.م للملّي
خلي بالك: الصفحة بتقول إن المكونات ممكن تتغير مع تحديثات المصنع، فراجع العلبة اللي توصلك
#2
ريتينول 0.2%سنتيلا
سكين 1004 أمبول الريتينول 0.2 بالسنتيلا – 30 مل
تركيز قليل مع سنتيلا مهدّية
1,033 ج.م1,088
34.4 ج.م للملّي · 30 مل
- العلبة مكتوب عليها ريتينول 0.2%، ومعاه ريتينال وسنتيلا وسكوالين
- نقطة أو اتنين بالليل بعد التونر وقبل المرطب بحسب الصفحة
- قوام أمبول خفيف، وحجم 30 مل
خلي بالك: الصفحة نفسها ما بتكتبش النسبة، الـ 0.2% من العلبة؛ وفيه ريتينال كمان مع الريتينول
#3
ريتينال 0.02%سيراميد
أرينسيا ريتينال بوستر شوت – 30 مل
ريتينال بتركيز قليل مكتوب
780 ج.م1,400
26.0 ج.م للملّي · 30 مل
- الصفحة بتقول ريتينال 200 جزء في المليون (0.02%)، مع كافيين وإكتوين وسيراميد وببتيدات
- للاستخدام بالليل بس، وواقي شمس كل صبح بحسب الصفحة
- 780 ج.م بعد الخصم من 1,400
خلي بالك: ده ريتينال، نوع تاني من فيتامين A غير الريتينول؛ والصفحة بتقول مش للحامل
#4
العلبة: 0.3نياسيناميد
أنوا سيروم الريتينول 0.3 والنياسين – 30 مل
ريتينول مع نياسيناميد للبشرة الدهنية والمختلطة
1,150 ج.م1,340
38.3 ج.م للملّي · 30 مل
- العلبة مكتوب عليها ريتينول 0.3 مع نياسين، والصفحة بتذكر نياسيناميد وهيالورونيك وبانثينول
- الصفحة بتقول إنه للبشرة المختلطة والعادية والدهنية
- الصفحة بتنصح تبدأ بيه كام مرة في الأسبوع بس
خلي بالك: الصفحة ما بتكتبش النسبة، والـ 0.3 جزء من اسم المنتج على العلبة
تركيبات لطيفة والنسبة مش مكتوبة
#5
ريتينول مغلّفمن غير عطرللبشرة الحساسة
سيرافي سيروم الريتينول لتنعيم ملمس البشرة – 30 مل
تركيبة فيها سيراميد ونياسيناميد
826 ج.م870
27.5 ج.م للملّي · 30 مل
- الصفحة بتقول ريتينول مغلّف مع نياسيناميد وعرق السوس وتلات أنواع سيراميد
- من غير عطر بحسب الصفحة
- 826 ج.م، يعني حوالي 27.5 ج.م للملّي
خلي بالك: نسبة الريتينول مش مكتوبة لا في الصفحة ولا على العلبة
#6
ريتينول نقيفيتامين B3
لاروش بوزيه ريتينول B3 سيروم – 30 مل
ريتينول مع فيتامين B3 من لاروش بوزيه
1,450 ج.م1,590
48.3 ج.م للملّي · 30 مل
- العلبة بتقول ريتينول نقي مع فيتامين B3
- الصفحة بتنصح تبدأ بيه بالتدريج، وتستخدمه بالليل
- 1,450 ج.م بعد الخصم من 1,590
خلي بالك: النسبة مش مكتوبة في الصفحة؛ والصفحة بتقول استخدمه بحذر لو بشرتك حساسة. وده أغلى سعر للملّي في القائمة
ريتينول 1%: بعد ما بشرتك تتعود
#7
ريتينول 1%مغلّف
ديرما تن أنتي إيجنج باور سيروم ريتينول 1% – 30 مل
أرخص سيروم 1% في القائمة
330 ج.م
11.0 ج.م للملّي · 30 مل
- الصفحة بتقول ريتينول مغلّف 1% مع هيالورونيك وببتيدات ونياسيناميد
- الصفحة بتقول 3 ليالي في الأسبوع بس
- 330 ج.م، يعني 11 ج.م للملّي
خلي بالك: 1% أعلى تركيز في القائمة، والأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية بتنصح تبدأ بأقل تركيز
#8
ريتينول 1%بالليل بس
بايونكس ذا نورديا ريتينول 1% سيروم – 30 مل
ريتينول 1% للبشرة الدهنية والمختلطة
689 ج.م
23.0 ج.م للملّي · 30 مل
- الصفحة والعلبة بيقولوا ريتينول 1%
- العلبة بتقول إنه للبشرة العادية والمختلطة والدهنية
- الصفحة بتقول بالليل بس، ومن غير أحماض AHA أو BHA في نفس الروتين
خلي بالك: تركيز 1% مش أول اختيار للمبتدئين؛ والصفحة بتنصح باختبار على حتة صغيرة لو بشرتك حساسة
جدول المقارنة: التركيز وسعر الملّي
| المنتج | النوع والتركيز | معاه | السعر | سعر الملّي |
|---|---|---|---|---|
| ديرما تن أنتي إيجنج باور سيروم ريتينول 1% – 30 مل | ريتينول مغلّف 1% | هيالورونيك، ببتيدات | 330 ج.م | 11.0 ج.م |
| كولاجرا سيروم الريتينول وحمض الهيالورونيك – 30 مل | ريتينول 0.3% | هيالورونيك، نياسيناميد | 335 ج.م | 11.2 ج.م |
| بايونكس ذا نورديا ريتينول 1% سيروم – 30 مل | ريتينول 1% | — | 689 ج.م | 23.0 ج.م |
| أرينسيا ريتينال بوستر شوت – 30 مل | ريتينال 0.02% | كافيين، سيراميد | 780 ج.م | 26.0 ج.م |
| سيرافي سيروم الريتينول لتنعيم ملمس البشرة – 30 مل | ريتينول مغلّف، النسبة مش مكتوبة | سيراميد، نياسيناميد | 826 ج.م | 27.5 ج.م |
| سكين 1004 أمبول الريتينول 0.2 بالسنتيلا – 30 مل | ريتينول 0.2% (العلبة) | ريتينال، سنتيلا | 1,033 ج.م | 34.4 ج.م |
| أنوا سيروم الريتينول 0.3 والنياسين – 30 مل | ريتينول «0.3» (اسم المنتج) | نياسيناميد، هيالورونيك | 1,150 ج.م | 38.3 ج.م |
| لاروش بوزيه ريتينول B3 سيروم – 30 مل | ريتينول نقي، النسبة مش مكتوبة | فيتامين B3 | 1,450 ج.م | 48.3 ج.م |
إزاي تستخدم الريتينول أول مرة
- أول أسبوعين: يوم آه ويوم لأ بحسب كليفلاند كلينك، وبعدين زوّد بالتدريج على قد ما بشرتك تستحمل.
- بالليل بس: الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية بتنصح بيه بالليل، وكليفلاند كلينك بتقول استنى 30 دقيقة بعد ما تغسل وشك.
- الكمية: قد حبة البسلة للوش كله، وبعدها مرطب ما يسدّش المسام.
- واقي الشمس: كليفلاند كلينك بتقول الريتينول بيخلي البشرة أحساس للشمس، فاستخدم SPF 30 كل صبح. شوف أفضل واقي شمس في مصر حسب نوع البشرة.
- منتج ريتينول واحد بس: كليفلاند كلينك بتنصح بمنتج ريتينول واحد في المرة، وفيتامين C يبقى الصبح والريتينول بالليل.
- الصبر: بحسب كليفلاند كلينك، الملمس بيتحسن بعد كام أسبوع، والتجاعيد محتاجة كام شهر.
أخطاء شائعة
- تبدأ بـ 1% كل ليلة: الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية بتقول إن اللي ما بيبدأش بالراحة بيهيّج بشرته.
- مع الأحماض في نفس الليلة: كليفلاند كلينك بتقول إن الأحماض (AHA أو BHA) والريتينول ممكن كلهم يهيّجوا البشرة؛ فرّقهم.
- على بشرة محروقة من الشمس أو مجروحة: كليفلاند كلينك بتقول ابعد عن الريتينول في الحالة دي.
- جنب العين والشفايف: DermNet بتقول التهيّج أكتر حوالين العين والشفايف. ولو هدفك الهالات، شوف أفضل كريم تحت العين للهالات.
- تقلق من «التطهير»: كليفلاند كلينك بتقول البشرة ممكن تبان أسوأ في الأول، والاحمرار والقشر بيقلّوا لما بشرتك تتعود. ولتهدئة البشرة مع الريتينول، شوف دليل النياسيناميد للبشرة.
ملاحظات أمان مهمة
- الريتينويدات ما ينفعش تتستخدم في الحمل بحسب الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية. ولو بترضعي، اسألي دكتورك الأول.
- لو بشرتك فيها احمرار أو التهاب كتير، أو عندك حساسية جلد أو جفاف شديد، الأكاديمية بتقول الريتينويدات غالبًا مش مناسبة ليك.
- في البشرة السمرا، التهيّج ممكن يسيب بقع غامقة بحسب الأكاديمية، فوقّف لو لقيت تهيّج.
- لو عندك حب شباب متوسط أو شديد، أو آثار حبوب، أو حبوب مرتبطة بالدورة، الأكاديمية بتنصح تروح لدكتور جلدية الأول.
- لو حصل حرقان أو احمرار مستمر، وقّف المنتج واسأل دكتور جلدية.
محتار تختار؟
صيادلة بصحة بيردّوا على واتساب. اضغط على زرار “اسأل الصيدلي” وقول نوع بشرتك والمنتجات اللي بتستخدمها، وهيرشّحولك التركيز المناسب.
الأسئلة الشائعة
ما التركيز المناسب للمبتدئين في الريتينول؟
تنصح الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية باستخدام أخف تركيبة متاحة في البداية، ثم الزيادة تدريجيًا حسب تحمل البشرة.
كم مرة أستخدم الريتينول في الأسبوع في البداية؟
وفقًا لكليفلاند كلينك، يُستخدم يومًا بعد يوم خلال أول أسبوعين، ثم تُزاد المرات تدريجيًا.
هل أستخدم الريتينول صباحًا أم مساءً؟
مساءً فقط، مع واقي شمس في الصباح، لأن الريتينول يزيد حساسية البشرة للشمس.
ما كمية الريتينول المناسبة للوجه؟
تذكر كليفلاند كلينك أن الكمية المناسبة تقارب حجم حبة البازلاء للوجه كله.
متى تظهر نتائج الريتينول؟
تذكر كليفلاند كلينك أن تحسن ملمس البشرة يحتاج عدة أسابيع، وأن ملاحظة الفرق في التجاعيد تحتاج عادة عدة أشهر.
هل يمكن استخدام الريتينول أثناء الحمل؟
لا، تذكر الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية أن الريتينويدات لا يجب استخدامها أثناء الحمل.
ما الفرق بين الريتينول والريتينال؟
كلاهما من مشتقات فيتامين A ويضافان إلى مستحضرات التجميل بحسب DermNet، ولكل منتج تركيزه الخاص المكتوب على العبوة أو الصفحة.
اقرأ كمان: أفضل لوشن جسم للبشرة الجافة في الشتاء.
الخلاصة
للمبتدئين: ابدأ بكولاجرا 0.3% لو عايز أرخص بداية بتركيز مكتوب، أو سيرافي لو بشرتك حساسة، يوم آه ويوم لأ بالليل وبواقي شمس كل صبح. وبعد ما بشرتك تتعود، تقدر تنقل لـ 1% زي ديرما تن.
تسوّق منتجات العناية بالبشرة من بصحة ←
المصادر
- الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية: ريتينويد ولا ريتينول؟
- كليفلاند كلينك: الريتينول
- DermNet: الريتينويدات الموضعية
المحتوى ده للتوعية ومش بديل عن استشارة الطبيب أو الصيدلي. الأسعار والتوافر ممكن يتغيروا؛ السعر النهائي هو اللي في صفحة المنتج.
