يُعد بيور جانيك كرياتين مونوهيدرات من أكثر المكملات الرياضية استخدامًا بين الرياضيين ولاعبي كمال الأجسام، حيث يوفر كرياتين مونوهيدرات نقي بنسبة 100% بصيغة ميكرونايزد سهلة الذوبان، مما يساعد على تحسين الأداء البدني أثناء التمارين عالية الشدة.

يساهم الكرياتين في زيادة مخزون الفوسفوكرياتين داخل العضلات، مما يدعم إنتاج الطاقة (ATP)، ويمنح العضلات قدرة أكبر على الأداء لفترات أطول وبقوة أعلى.

يتوفر المنتج بثلاثة أحجام لتناسب جميع الاحتياجات:

• 150 جم (30 حصة)
• 300 جم (60 حصة)
• 500 جم (100 حصة)

الفوائد

يساعد بيور جانيك كرياتين مونوهيدرات على:

• زيادة القوة العضلية.
• تحسين الأداء أثناء التمارين عالية الشدة.
• دعم زيادة الكتلة العضلية مع التدريب المنتظم.
• تعزيز القدرة على رفع الأوزان والأداء المتكرر.
• المساهمة في إنتاج الطاقة داخل العضلات.
• تحسين الاستشفاء بين الجولات التدريبية.
• سهولة الخلط مع الماء أو البروتين أو العصائر.

لماذا تختار بيور جانيك كرياتين مونوهيدرات؟

• كرياتين مونوهيدرات نقي 100%.
• صيغة ميكرونايزد لسهولة الذوبان.
• بدون نكهات.
• بدون سكر مضاف.
• بدون ألوان صناعية.
• مناسب لجميع الرياضيين.
• جودة عالية وثبات في الأداء.
• متوفر بـ 3 أحجام مختلفة.

كيف يعمل الكرياتين؟

يعمل الكرياتين على زيادة مخزون الفوسفوكرياتين داخل الخلايا العضلية، مما يساعد الجسم على إعادة إنتاج مركب ATP، وهو المصدر الأساسي للطاقة أثناء التمارين القصيرة والعنيفة مثل رفع الأوزان، الجري السريع، والكروس فيت.

الاستخدام اليومي يساعد على تشبع العضلات بالكرياتين وتحقيق أفضل النتائج مع الاستمرار في التدريب.

طريقة الاستخدام

اخلط مكيالًا واحدًا (5 جم) مع 200–300 مل من الماء أو العصير أو مشروب البروتين.

يُستخدم مرة واحدة يوميًا.

في أيام التمرين يُفضل تناوله بعد التمرين أو حسب إرشادات المختص.

مناسب لـ

• لاعبي كمال الأجسام.
• لاعبي القوة ورفع الأثقال.
• لاعبي الكروس فيت.
• الرياضيين المحترفين والهواة.
• لاعبي كرة القدم.
• العدائين.
• كل من يسعى لتحسين القوة والأداء العضلي.

الأسئلة الشائعة

هل المنتج يحتوي على كرياتين نقي؟

نعم، يحتوي على كرياتين مونوهيدرات نقي 100%.

هل يحتوي على نكهات؟

لا، المنتج غير منكه ويمكن إضافته لأي مشروب.

هل يناسب المبتدئين؟

نعم، مناسب للمبتدئين والمحترفين.

هل يمكن تناوله مع البروتين؟

نعم، يمكن خلطه مع الواي بروتين أو الجينر أو العصير دون أي مشكلة.

هل يجب عمل فترة راحة؟

تشير الأبحاث الحديثة إلى أن الأشخاص الأصحاء لا يحتاجون إلى عمل فترات راحة عند استخدام الكرياتين بالجرعات اليومية الموصى بها.

تفاصيل المنتج

العلامة التجارية: بيور جانيك

اسم المنتج: كرياتين مونوهيدرات

النوع: مسحوق كرياتين ميكرونايزد

النكهة: غير منكه

الأحجام المتوفرة:

• 150 جم (30 حصة)
• 300 جم (60 حصة)
• 500 جم (100 حصة)

المكونات

• كرياتين مونوهيدرات نقي 100%.

التحذيرات

• لا تتجاوز الجرعة اليومية الموصى بها.
• احرص على شرب كميات كافية من الماء.
• يُحفظ في مكان جاف وبارد بعيدًا عن أشعة الشمس.
• يُحفظ بعيدًا عن متناول الأطفال.
• استشر الطبيب قبل الاستخدام في حالة الحمل أو الرضاعة أو وجود حالة طبية.