🟢 باستا دايت (Dr. Food) 400 جم – وجبة صحية منخفضة السعرات وغنية بالألياف لإدارة الوزن والسكر

باستا دايت 400 جم من Dr. Food هي البديل المثالي والمغذي للباستا التقليدية. مصنوعة من الشوفان وبذور السيليوم، وتجمع بين محتوى عالي من الألياف والبروتين النباتي، مما يجعلها خيارًا رائعًا للأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا منخفض السعرات أو منخفض الكربوهيدرات دون الاستغناء عن طعم الباستا اللذيذ.

🍝 لماذا تختار باستا دايت 400 جم؟

تم تصميم هذه الباستا خصيصًا لتلبية احتياجات المهتمين بالتغذية والوزن، حيث تحتوي على 237 سعرًا حراريًا فقط لكل 100 جم. تساعد ألياف السيليوم القابلة للذوبان في تحسين الهضم والشبع، بينما تساهم بيتا جلوكان الموجودة في الشوفان في تحسين صحة القلب وتنظيم السكر.

🔬 القيمة الغذائية (لكل 100 جم)

• السعرات الحرارية: 237

• الألياف: مرتفعة

• البروتين: مرتفع (مصدر نباتي)

• الكربوهيدرات: أقل من الباستا التقليدية

• الوزن: 400 جم

• المكونات: شوفان + سيليوم

• مناسب للنباتيين

• (قد يحتوي على جلوتين حسب نوع الشوفان)

💪 الفوائد الصحية

• ✅ دعم إدارة الوزن: سعرات وكربوهيدرات أقل من الباستا العادية.

• ✅ تحسين الهضم: غني بالألياف، خاصة السيليوم، التي تحسن حركة الأمعاء.

• ✅ تقليل الشهية: يزيد الشعور بالشبع لفترات أطول.

• ✅ مناسب لمرضى السكري: يُبطئ امتصاص الجلوكوز ويساعد على تنظيم السكر.

• ✅ يدعم صحة القلب: الألياف تساهم في خفض الكوليسترول.

🍽️ طريقة التحضير

• تُطهى في ماء مغلي لمدة 6–8 دقائق.

• تُصفى وتُقدَّم مع صلصة صحية أو خضروات مشوية.

• يمكن استخدامها في السلطات أو كجزء من وجبة منخفضة الكربوهيدرات.

🛒 مناسب لـ:

• من يسعون لفقدان الوزن

• مرضى السكري (بإشراف طبي)

• من يعانون من بطء الهضم أو الإمساك

• متبعي الأنظمة قليلة الكربوهيدرات أو الغنية بالألياف

• النباتيين والباحثين عن بدائل نظيفة