- سلة التسوق فارغة
- اكمل التسوق
-
admin
- Posted on
- Categories:العناية بالجسم والبشرة
- 0التعليقات
الخلاصة في 30 ثانية
أورجانيك نيشن براند مكملات مصري، والعلبة بتقول إنه بيتصنع في مصر لحساب البراند. أكتر منتجاته طلبًا على بصحة: أوبتيمم دايجست (350 ج.م)، والكركمين (600 ج.م)، والأشواجندا (375 ج.م)، وبيوتين 10,000 (225 ج.م). أرخص منتج: الزنك بـ 195 ج.م. وقبل ما تجمع منتجين، خلي بالك: فيتامين د موجود في د3+ك2 وفي الأوميجا، والبيوتين في البيوتين وفي فيتامين ب المركب.
أورجانيك نيشن: إيه هو؟
- براند مصري: علبة فيتامين ب المركب بتقول إنه بيتصنع في مصر لحساب أورجانيك نيشن، ومسجّل في الهيئة القومية لسلامة الغذاء.
- مكملات بس على بصحة: المتاح دلوقتي فيتامينات ومعادن وأعشاب ومكملات هضم؛ أغلب منتجات الأكل والسناكس بتاعة البراند مش متوفرة حاليًا.
- للكبار: أغلب العلب مكتوب عليها إنها مش لأقل من 18 سنة، وإن الحامل والمرضعة يسألوا الدكتور الأول.
- الترتيب: المنتجات تحت مترتبة حسب الاحتياج، ومعلّمين اللي من أكتر المنتجات طلبًا على بصحة.
للهضم والقولون
#1
إنزيمات هضمكبسولة يوميًاالأكثر طلبًا
أورجانيك نيشن أوبتيمم دايجست – 30 كبسولة
من أكتر منتجات البراند طلبًا على بصحة
350 ج.م
11.7 ج.م لكل كبسولة · 30 كبسولة
- الصفحة بتقول بروميلين 250 مجم، وبابين وأميليز وليباز ولاكتيز 50 مجم من كل واحد
- كبسولة واحدة بعد الفطار مع كوباية مية
- 350 ج.م لـ 30 كبسولة، يعني شهر
خلي بالك: الصفحة بتقول الحامل والمرضعة يسألوا الدكتور الأول
#2
ألياف 2.75 جم4 كبسولات
أورجانيك نيشن فايبرز صمغ الأكاسيا – 120 كبسولة
ألياف قابلة للذوبان في كبسولات
275 ج.م
2.3 ج.م لكل كبسولة · 120 كبسولة
- العلبة بتقول 2,750 مجم صمغ أكاسيا في كل 4 كبسولات
- 4 كبسولات مرة واحدة مع الفطار، مع مية كفاية
- العلبة فيها 30 جرعة
خلي بالك: الصفحة بتقول افصل الأدوية عنه ساعتين، لأن الألياف ممكن تأثر على امتصاصها؛ وده مش بديل عن أكل فيه ألياف
#3
25 مليار10 سلالات
أورجانيك نيشن بروبيوتك 25 مليار – 30 كبسولة
بروبيوتك بجرعة واحدة في اليوم
550 ج.م
18.3 ج.م لكل كبسولة · 30 كبسولة
- الصفحة بتقول 25 مليار بكتيريا نافعة في الجرعة
- العلبة بتقول 10 سلالات
- كبسولة واحدة في اليوم، مع الأكل أو من غيره
خلي بالك: أسماء السلالات مش مكتوبة في الصفحة
مكملات الأعشاب
#4
كركمين 1000 مجمفلفل أسودالأكثر طلبًا
أورجانيك نيشن كركم كركمين 1000 مجم – 60 قرص
كركمين مع الفلفل الأسود
600 ج.م
10.0 ج.م لكل قرص · 60 قرص
- الصفحة بتقول 1,000 مجم خلاصة كركمين (95% كركمينويدات) في القرص، ومعاها خلاصة فلفل أسود 5 مجم
- من قرص لـ 3 أقراص في اليوم بعد الأكل، للكبار فوق 18 سنة
- NCCIH بتقول إن الكركمين مع البيبرين بيتمتص أحسن
خلي بالك: NCCIH بتقول إن فيه حالات ضرر في الكبد مع تركيبات الكركمين اللي بتتمتص بسهولة، وإن مكملاته ممكن تكون مش آمنة في الحمل
#5
300 مجم للقرص5% ويثانوليدات
أورجانيك نيشن أشواجندا 600 – 60 قرص
من أكتر منتجات البراند طلبًا على بصحة
375 ج.م
6.2 ج.م لكل قرص · 60 قرص
- العلبة بتقول 300 مجم خلاصة جذر أشواجندا في القرص، فيها 15 مجم ويثانوليدات
- العلبة بتقول قرصين في اليوم، يعني 600 مجم
- NCCIH بتقول إن بعض مستحضرات الأشواجندا ممكن تفيد في الأرق والتوتر
خلي بالك: الصفحة بتقول قرص واحد والعلبة بتقول قرصين. ووفقًا لـ NCCIH لازم تتجنّبها في الحمل والرضاعة ومع أمراض الغدة الدرقية
فيتامينات ومعادن
#6
بيوتين 10 مجمقرص يوميًا
أورجانيك نيشن بيوتين 10,000 ميكروجرام – 60 قرص
من أكتر منتجات البراند طلبًا على بصحة
225 ج.م
3.8 ج.م لكل قرص · 60 قرص
- العلبة والصفحة بيقولوا 10,000 ميكروجرام بيوتين في القرص
- قرص واحد بعد الفطار
- 225 ج.م لـ 60 قرص
خلي بالك: العلبة بتقول ما تكمّلش أكتر من شهر من غير دكتور؛ والبيوتين ممكن يلخبط بعض التحاليل بحسب هارفارد
#7
8 فيتامينات بقرص يوميًا
أورجانيك نيشن فيتامين ب المركب – 60 قرص
فيتامينات ب في قرص واحد
325 ج.م
5.4 ج.م لكل قرص · 60 قرص
- الصفحة بتقول في القرص: ب1 33 مجم، ب6 25 مجم، ب12 333 ميكروجرام، وحمض فوليك 333 ميكروجرام، وبيوتين 167 ميكروجرام
- قرص واحد في اليوم مع مية كتير
- 325 ج.م لـ 60 قرص، أو 600 ج.م لـ 120
خلي بالك: العلبة بتقول ما تكمّلش أكتر من شهر من غير دكتور، وإن فيه بيوتين ممكن يأثر على التحاليل
#8
زنك 25 مجمأرخص منتج
أورجانيك نيشن ليبوسومال زنك 25 مجم – 30 قرص
أرخص منتج في القائمة
195 ج.م
6.5 ج.م لكل قرص · 30 قرص
- العلبة بتقول 25 مجم زنك من 178.5 مجم جلوكونات زنك ليبوسومال
- قرص واحد في اليوم مع الأكل
- أقل من أقصى جرعة يومية 40 مجم بحسب هارفارد
خلي بالك: العلبة بتقول إنه مش لأقل من 18 سنة، وإن الزنك ممكن يقلل النحاس
#9
د3 4,000 وحدةك2 100 ميكروجرام
أورجانيك نيشن ليبوسومال د3 + ك2 – 60 كبسولة
جرعة فيتامين د عالية مع ك2
425 ج.م
7.1 ج.م لكل كبسولة · 60 كبسولة
- الصفحة بتقول في الكبسولة: فيتامين د3 4,000 وحدة، وك2 100 ميكروجرام، وماغنيسيوم 20 مجم، وكالسيوم 50 مجم
- كبسولة واحدة مع وجبة فيها دهون
- 425 ج.م لـ 60 كبسولة
خلي بالك: 4,000 وحدة هي أقصى جرعة يومية بحسب هيئة الصحة البريطانية، فما تجمعوش مع أي فيتامين د تاني؛ والصفحة بتقول اسأل الدكتور لو بتاخد سيولة
#10
ماغنيسيوم 100 مجمجلايسينات
أورجانيك نيشن ماغنيسيوم جلايسينات 100 مجم – 60 قرص
ماغنيسيوم بجرعة صغيرة في القرص
325 ج.م
5.4 ج.م لكل قرص · 60 قرص
- العلبة بتقول 100 مجم ماغنيسيوم من 715 مجم ماغنيسيوم جلايسينات
- قرص أو اتنين في اليوم بعد الأكل
- احتياجك 270 لـ 300 مجم في اليوم بحسب هيئة الصحة البريطانية
خلي بالك: الهيئة بتقول أكتر من 400 مجم من المكملات ممكن يعمل إسهال
أوميجا 3
#11
أوميجا 3: 348 مجمد3 1,000 وحدة
أورجانيك نيشن بيرفكت أوميجا مع د3 – 30 كبسولة
من أكتر منتجات البراند طلبًا على بصحة
290 ج.م
9.7 ج.م لكل كبسولة · 30 كبسولة
- الصفحة بتقول 1,200 مجم زيت سمك فيهم 348 مجم أوميجا 3 في الكبسولة
- ومعاهم 1,000 وحدة فيتامين د3 وفيتامين E
- من كبسولة لـ 3 في اليوم مع الأكل، للكبار فوق 18 سنة
خلي بالك: فيه سمك؛ والـ 3 كبسولات فيهم 3,000 وحدة فيتامين د، فخلي بالك لو بتاخد د3+ك2 معاه
جدول المقارنة: مترتب حسب سعر الحبة
| المنتج | في الحبة | العدد | السعر | سعر الحبة |
|---|---|---|---|---|
| أورجانيك نيشن فايبرز صمغ الأكاسيا – 120 كبسولة | صمغ أكاسيا 2,750 مجم / 4 كبسولات | 120 | 275 ج.م | 2.3 ج.م |
| أورجانيك نيشن بيوتين 10,000 ميكروجرام – 60 قرص | بيوتين 10,000 ميكروجرام | 60 | 225 ج.م | 3.8 ج.م |
| أورجانيك نيشن فيتامين ب المركب – 60 قرص | فيتامينات ب | 60 | 325 ج.م | 5.4 ج.م |
| أورجانيك نيشن ماغنيسيوم جلايسينات 100 مجم – 60 قرص | ماغنيسيوم 100 مجم | 60 | 325 ج.م | 5.4 ج.م |
| أورجانيك نيشن أشواجندا 600 – 60 قرص | أشواجندا 300 مجم | 60 | 375 ج.م | 6.2 ج.م |
| أورجانيك نيشن ليبوسومال زنك 25 مجم – 30 قرص | زنك 25 مجم | 30 | 195 ج.م | 6.5 ج.م |
| أورجانيك نيشن ليبوسومال د3 + ك2 – 60 كبسولة | د3 4,000 وحدة + ك2 | 60 | 425 ج.م | 7.1 ج.م |
| أورجانيك نيشن بيرفكت أوميجا مع د3 – 30 كبسولة | أوميجا 3 348 مجم + د3 | 30 | 290 ج.م | 9.7 ج.م |
| أورجانيك نيشن كركم كركمين 1000 مجم – 60 قرص | كركمين 1,000 مجم | 60 | 600 ج.م | 10.0 ج.م |
| أورجانيك نيشن أوبتيمم دايجست – 30 كبسولة | بروميلين 250 مجم + إنزيمات | 30 | 350 ج.م | 11.7 ج.م |
| أورجانيك نيشن بروبيوتك 25 مليار – 30 كبسولة | 25 مليار، 10 سلالات | 30 | 550 ج.م | 18.3 ج.م |
قبل ما تجمع منتجين من البراند
- فيتامين د: هيئة الصحة البريطانية بتقول ما تاخدش أكتر من 4,000 وحدة في اليوم، وكبسولة د3+ك2 لوحدها 4,000. التفاصيل في دليل نقص فيتامين د.
- البيوتين: هارفارد الطبية بتقول البيوتين بجرعات كبيرة ممكن يلخبط تحاليل الهرمونات والتروبونين. شوف زنك أم بيوتين لتساقط الشعر؟.
- الماغنيسيوم: الهيئة بتقول 400 مجم أو أقل في اليوم من المكملات غالبًا مش هيضر.
- اعرف الأول ناقصك إيه: شوف علامات نقص الفيتامينات والمعادن، ولو شاكك في ب12 شوف أعراض نقص فيتامين B12.
أخطاء شائعة
- تاخد الأشواجندا مع دوا الغدة: NCCIH بتقول ممكن تتداخل مع أدوية هرمون الغدة الدرقية، وأدوية السكر والضغط والمهدئات.
- الكركمين من غير ما تراقب الكبد: لو حصل اصفرار أو بول غامق، NCCIH بتقول وقّفه واسأل الدكتور.
- بيوتين وفيتامين ب المركب مع بعض لفترة طويلة: العلبتين بيقولوا ما تكمّلش أكتر من شهر من غير دكتور.
- الألياف مع الأدوية في نفس الوقت: الصفحة بتقول افصلهم ساعتين.
ملاحظات أمان مهمة
- الحامل والمرضعة: NCCIH بتقول الأشواجندا تتجنّب في الحمل والرضاعة، ومكملات الكركم ممكن تكون مش آمنة في الحمل؛ واسألي الدكتور قبل أي مكمل.
- أغلب منتجات البراند مكتوب على علبتها إنها مش لأقل من 18 سنة.
- لو عندك مرض في الغدة الدرقية أو مرض مناعي، NCCIH بتقول الأشواجندا مش مناسبة.
- لو بتاخد سيولة، اسأل الدكتور قبل د3+ك2 بحسب الصفحة.
- المكملات دي مش علاج؛ وعلبة فيتامين ب المركب مكتوب عليها إنها مش لتشخيص أو علاج أي مرض.
محتار تختار؟
صيادلة بصحة بيردّوا على واتساب. اضغط على زرار “اسأل الصيدلي” وابعت المكملات والأدوية اللي بتاخدها، وهيقولولك تجمع إيه مع إيه.
الأسئلة الشائعة
هل أورجانيك نيشن براند مصري؟
نعم، تذكر عبوة فيتامين ب المركب أن المنتج يُصنع في مصر لحساب أورجانيك نيشن ومسجل لدى الهيئة القومية لسلامة الغذاء.
ما أكثر منتجات أورجانيك نيشن طلبًا على بصحة؟
أوبتيمم دايجست، والكركمين، والأشواجندا، والبيوتين 10,000، وفيتامين ب المركب، والأوميجا مع فيتامين د3.
هل يمكن تناول د3+ك2 مع الأوميجا بفيتامين د؟
كبسولة د3+ك2 تحتوي على 4,000 وحدة، وهي الحد الأقصى اليومي بحسب هيئة الصحة البريطانية، لذلك لا يُجمع معها فيتامين د آخر دون استشارة الطبيب.
كم قرص أشواجندا آخذ في اليوم؟
تذكر العبوة قرصين يوميًا (600 ملجم)، بينما تذكر صفحة المنتج قرصًا واحدًا، لذلك يُفضل اتباع العبوة أو سؤال الصيدلي.
هل الكركمين آمن؟
تذكر NCCIH أن هناك حالات ضرر في الكبد مع تركيبات الكركمين سهلة الامتصاص، وأن مكملات الكركم قد تكون غير آمنة أثناء الحمل.
هل منتجات أورجانيك نيشن مناسبة للأطفال؟
أغلب العبوات تذكر أنها غير مناسبة لمن هم أقل من 18 سنة.
هل البيوتين يؤثر على التحاليل؟
نعم، تذكر هارفارد الطبية أن البيوتين بجرعات عالية قد يؤثر على نتائج بعض تحاليل الدم، لذلك أخبر الطبيب قبل أي تحليل.
الخلاصة
أورجانيك نيشن مكملات مصرية بأسعار من 195 لـ 600 ج.م. الأكثر طلبًا: أوبتيمم دايجست والكركمين والأشواجندا والبيوتين. اعرف ناقصك إيه الأول، وما تجمعش منتجين فيهم نفس العنصر، خصوصًا فيتامين د والبيوتين.
كل منتجات أورجانيك نيشن على بصحة ←
المصادر
- NCCIH: الكركم
- NCCIH: الأشواجندا
- هيئة الصحة البريطانية: فيتامين د
- هيئة الصحة البريطانية: الماغنيسيوم ومعادن تانية
- مدرسة هارفارد للصحة العامة: الزنك
- هارفارد الطبية: البيوتين والتحاليل
المحتوى ده للتوعية ومش بديل عن استشارة الطبيب أو الصيدلي. الأسعار والتوافر ممكن يتغيروا؛ السعر النهائي هو اللي في صفحة المنتج.
