- سلة التسوق فارغة
- اكمل التسوق
المتجر
كرياتين فيت ليجند 300 جم – نقاء 100% لدعم القوة وبناء العضلات بـ 60 جرعة
1.040,00 EGP
كرياتين فيت ليجند بنقاء 100% – يدعم القوة، زيادة الكتلة العضلية، وتسريع التعافي. بدون نكهة وسهل الخلط. يحتوي على 5 جم كرياتين في كل جرعة.
أضف إلى السلة
اشتري الآن
✅ ما هو كرياتين فيت ليجند؟
كرياتين فيت ليجند هو مكمل غذائي نقي بنسبة 100% من كرياتين مونوهيدرات الميكروّني، صُمم خصيصًا للرياضيين ومحبّي التمارين عالية الكثافة. كل جرعة (5 جم) تحتوي على كرياتين صيدلاني عالي الجودة، لتحسين الأداء البدني، القوة، ونمو الكتلة العضلية.
🧬 كيف يعمل الكرياتين في الجسم؟
الكرياتين يُخزن طبيعيًا في العضلات، ويُستخدم كمصدر سريع للطاقة. عند تناوله كمكمل، يزيد من مخزون الفوسفو كرياتين في الجسم، ما يُحفز إنتاج ATP — وهو الوقود الأساسي للعضلات أثناء التمارين القوية والسريعة مثل رفع الأوزان والجري السريع.
💪 أبرز فوائد كرياتين فيت ليجند:
-
🚀 زيادة القوة والانفجار العضلي أثناء التمرين
-
🧱 دعم بناء الكتلة العضلية الصافية مع تمارين المقاومة
-
🔁 تسريع التعافي وتقليل التعب بين المجموعات
-
💦 تحسين ترطيب الخلايا وتحمل التمارين
-
🛡️ الحد من انهيار العضلات وتسريع إصلاح الأنسجة
🧪 معلومات الجرعة والتركيب
| الخاصية | التفاصيل |
|---|---|
| حجم الحصة | 5 جم (سكوب واحد) |
| عدد الحصص في العبوة | 60 جرعة (الوزن الصافي: 300 جم) |
| الشكل | بودر ميكرونيز (سهل الذوبان) |
| الطعم | بدون نكهة – يمكن خلطه مع أي مشروب |
| النوع | كرياتين مونوهيدرات نقي 100% |
🕒 طريقة الاستخدام
-
الجرعة اليومية: اخلط سكوب واحد (5 جم) مع 300 مل من الماء أو العصير أو الواي بروتين.
-
أفضل توقيت: يُفضل تناوله قبل التمرين بـ 20–30 دقيقة أو في نفس الوقت يوميًا.
-
مرحلة التحميل (اختيارية): بعض الرياضيين يبدؤون بـ 20 جم يوميًا (4 جرعات) لمدة 5–7 أيام، ثم الانتقال إلى 5 جم يوميًا كمرحلة تثبيت.
-
الترطيب مهم: يُنصح بشرب كميات كافية من الماء أثناء استخدام الكرياتين.
⚠️ التحذيرات
-
يجب استشارة طبيب قبل الاستخدام إذا كنت: حاملًا، مرضعة، أقل من 18 عامًا، أو تعاني من مشاكل صحية خاصة مثل أمراض الكلى.
-
لا تتجاوز الجرعة اليومية الموصى بها.
-
تأكد من شرب كميات كافية من السوائل لتجنب الجفاف أو التقلصات العضلية.
-
يُعد الكرياتين آمنًا للاستخدام طويل الأمد بجرعات معتدلة، لكن الجرعات العالية قد تؤثر على الكلى.
-
قد يتم تصنيعه في منشأة تحتوي على الحليب، الصويا، البيض، أو المكسرات.
-
يُحفظ بعيدًا عن متناول الأطفال.
❓ الأسئلة الشائعة
1. هل كرياتين فيت ليجند آمن للاستخدام الطويل؟
نعم، آمن عند استخدامه بالجرعة الصحيحة ومع الترطيب الجيد.
2. هل يجب تناوله في أيام الراحة؟
يفضل تناوله يوميًا حتى في أيام الراحة للحفاظ على مستوى الكرياتين في العضلات.
3. هل يسبب الكرياتين انتفاخًا أو احتباسًا للماء؟
يسحب الماء إلى خلايا العضلات، مما يحسن ترطيبها — وليس انتفاخًا عاماً أو غير صحي.
4. هل مناسب للنباتيين؟
نعم، المنتج لا يحتوي على أي مكونات حيوانية.
Reviews
There are no reviews yet.