ما هو Creatine ON؟

Creatine ON من إنتاج Optimum Nutrition، هو مكمل غذائي احترافي يحتوي على كرياتين مونوهيدرات ميكرونايزد 100% نقي لدعم زيادة القوة، التحمل، بناء العضلات الصافية، وتسريع الاستشفاء.

الكرياتين من أكثر المكملات المدعومة بالأبحاث العلمية، ويعمل على تعزيز إنتاج طاقة العضلات (ATP) مما يمنحك قوة إضافية أثناء تمارين رفع الأثقال، HIIT، أو مختلف الأنشطة الرياضية مع دعم أفضل للاستشفاء بعد التمرين.

💪 فوائد Creatine ON

⚡ رفع القوة والأداء

• يعزز الطاقة العضلية لرفع الأحمال العالية.

• مثالي للاعبي كمال الأجسام، الجري السريع، والكروس فيت.

🏋️ زيادة الكتلة العضلية الصافية

• يحفز تخليق البروتين ونمو حجم العضلات.

• يدعم تضخيم العضلات بدون دهون زائدة.

🔄 تسريع الاستشفاء وتقليل التعب

• يقلل من تكسير الألياف العضلية بعد التدريب.

• يساعد على سرعة العودة للتدريب.

🛡️ صيغة نقية ميكرونايزد

• 100% كرياتين مونوهيدرات نقي سريع الامتصاص.

• بجودة مضمونة من Optimum Nutrition.

كيفية الاستخدام

• مرحلة التحميل (اختيارية): 20غ يوميًا مقسم على 4 جرعات لمدة 5–7 أيام.

• مرحلة الحفاظ: 3 – 5غ يوميًا.

• يُمكن تناوله قبل أو بعد التمرين مع الماء أو مخفوق البروتين أو العصير.

⚠️ تحذيرات:

• مخصص للبالغين فقط.

• غير مناسب لمرضى الكلى.

• يجب شرب 2–3 لتر ماء يوميًا.

❓ الأسئلة الشائعة

1. ما فائدة Creatine ON؟

يدعم القوة، الأداء، ونمو العضلات بجانب الاستشفاء.

2. هل يجب اتباع مرحلة التحميل؟

اختيارية، والاستخدام المنتظم الفعّال يكفي لتحقيق النتائج.

3. هل يمكن للمبتدئين تناوله؟

نعم ✅ آمن وفعال للمبتدئين والمحترفين.

4. هل يمكن دمجه مع بروتين أو مكملات أخرى؟

نعم، يُكمل استخدام البروتين والكرياتين والأحماض الأمينية.

🥼 نصائح خبير التغذية

• تناول Creatine ON مع مصدر كربوهيدرات (مثل العصير) لتحسين الامتصاص.

• حافظ على تناوله يوميًا حتى أيام الراحة.

• مفيد في فترات التضخيم والتنشيف للحفاظ على القوة والكتلة العضلية.

🚀 عزز نتائجك مع Creatine ON – الكرياتين النقي من Optimum Nutrition لدعم الأداء الرياضي والاستشفاء.
👉 اطلبه الآن، تصفح منتجاتنا الأخرى، أو استشر خبير تغذية لخطتك المناسبة.